¡Camina hacia tu salud con el iWalk!

Me agradó que fue muy fácil de instalar, vi un video en youtube, la inclinación es suficiente para principiantes y medios, la rapidez que alcanza como para correr ésta muy bien, como el motor es de 1hp espero que no gaste tanta luz. El espacio que ocupa es exactamente el mismo que si tuviera una manual. Generalmente me gusto.

Una buena cinta de correr tiene que tener la potencia adecuada y alcanzar una rapidez máxima que te posibilite realizar todo género de adiestramientos en , a cuartear de rodajes a ritmo lento a series o cambios de ritmo. Respecto a la potencia, es muy importante elegir una cinta de correr que tenga cuando menos 2 CV de potencia.

Los corredores principiantes pueden confiar en una sola cinta de correr que alcance la velocidad maxima de 12 km/h pero si precisas un entrenamiento más profesional la recomendación general es comprar una cinta de correr que alcance la rapidez de 16 km/h.

Su funcionamiento es sencillo: la velocidad de carrera universitaria la dictas tú. Te pones en la parte delantera de la cinta -frecuentemente curva-, y aumentas la velocidad. Si te vas a la parte trasera, disminuye la velocidad. No hay ningún necesidad de botones, sólo sois tú, tus músculos, tu sistema cardiovascular y tu técnica.

La caminadora eléctrica I WALK PRO es el aparato de ejercicio físico ideal para que realices cardio en casa, enumera con programas de ejercicio, plan de dieta, niveles de inclinación y sensores de movimiento, siendo la única caminadora con tecnología de remata generación a un precio accesible.

CONSEJO: Una cinta de correr debería relatar con cuando menos 2 CV de potencia. Para personas más pesadas o bien corredores entrenados, recomendamos aun una potencia de 3 CV.

Escoger una cinta de correr: puntos a tener en enumera

• Potencia. Escoger una cinta de correr cuya potencia del motor sea apto de soportar tu peso y alcanzar una rapidez máxima que encaje con tus targets es muy importante.
• Velocidad maxima.
• Grado de inclinación maximo.
• Amortiguación.
• Tamaño y superfície.
• Videoconsola y programas.

Las máquinas de correr poseen un peso máximo que están pudiendo soportar. Normalmente, estan alrededor de los 120 kg, pero también podemos hallar un peso máximo de cliente de 90 kg o de hasta 160 kg. Es conveniente que haya un margen entre el peso del cliente del servicio y el peso que aguanta la cinta.

Permite perfeccionar la capacidad y salud cardiovascular con el adiestramiento habitual en cinta de correr. Además, ayuda a mejorar la fortaleza del corazón y a reducir la presión sanguínea. Ayuda a perfeccionar la fortaleza muscular y contribuye al muy buen estado de los músculos.

Cintas con motor o eléctricas
Las cintas de correr eléctricas están trabajando con un motor eléctrico (de tipo AC o bien DC) y permiten modificar tanto la rapidez como el ángulo de inclinación sin precisar detener la marcha. Detrás de la selección sigla del corredor, el ritmo de carrera universitaria lo plusmarca la cinta.

Cómo escoger una cinta de correr

1. La rapidez maxima. Te aconsejamos que escojas una cinta de correr que posea una velocidad maxima más alta de 4 a 6 km/h respecto al tu ritmo de carrera típico.
2. La superfície de carrera.
3. Los programas e indicadores de desempeño.
4. El sistema de inclinación.
5. La conectividad.

Una superfície standard válida para la mayoría de corredores es en torno a 45 centímetros de ancho por 130 o bien 140 cm de largo. Si eres altísimo y tienes una zancada más larga, o bien tienes algun género de handicap, búsqueda cintas que sean extra anchas (50 cm o bien más), y extra largas (más de 137 cm).