Lotuscrafts: Una Esterilla Yoga de Lujo

La esterilla de toda la vida mide aproximadamente 175 x 60 cm, y el ancho es standard, acostumbra a ser de 60-65cm pero recientemente estan saliendo inéditas medidas más anchas. Hace unos poquitos años han aparecido nuevas medidas más grandes: 185 x 68cm. Si haces yoga dinámico o ashtanga yoga, puede llegar a ser util.

Para una práctica correcta del yoga, el mat debe facilitar la estabilidad y el agarre, a la vez que tiene que ser elástico y flexible. También es preferible que sea lo más ecológico posible, esto es, que en su proceso judicial de fabricación no se dañe al medio entorno.

¿Qué debes buscar como para seleccionar un mat de yoga ?

1. Grosor: buscar un mat que no sea ni tan delgado ni tan grueso.
2. Firmeza: tiene que ser de un material que no se hunda, pues entonces ésto no te produciría el apoyo preciso como para tus poses, de constituye especial las de balance.
3. Agarre: busca un material en el que no te descuides.

Se puede adecentar el mat con un paño húmedo. Y si el material lo consiente, con una mezcla de vinagre de sidra de manzana y agüita (1:1), espolvoreando en un aerosol y con un paño nítido.

Las esterillas de yoga por lo general son de una dimensiones 182 cm de film y un ancho de 60 cm. Algunos practicantes prefieren esteras extra anchas (30 "/ 78 cm) como para situaciones como Surya Namaskar o bien cómputos de manos.

Lo idóneo es una esterilla a caballo entre 8-15 mm de grosor.
Si la esterilla es finísima, estarás incomodo al efectuar los ejercicios y a mucha gente le duelen las articulaciones.

¿Cuál es el lado que se utiliza en la esterilla de yoga? Es muy simple, el cual lleve el logotipo rodado. Si no está llevando logotipo, deja el lado más suave pegado al suelo, y si los dos lados son iguales podés emplearlos de forma indistinta. ¡Que tengas una buena práctica de yoga!

El material mas común utilizado como para Yoga Mats, tanto en su versión muy habitual como en la de Alta Densidad es el PVC. Este mismo material permite infligir Mats muy económicas, pero con un costo ambiental altísimo.

El grosor de la esterilla yoga
Entre 3-4 mm es un grosor standard de esterilla de yoga. Hay esterillas con 5 mm, es un grosor más personalizado a los yoga activos que incluyen vinyasas como para amortiguar los saltos.

Además de esto de ser más ecológico, el TPE es más flexible que el PVC. Otra opción alternativa al PVC es el PER o Resina de Poliuretano Ecológico, una variedad de PVC menos dañina como para el medio de comunicación entorno. Es frecuente utilizar este material como base para las esterillas de corcho o las de yute.