Mantén tu rodilla segura con una rodillera con refuerzo lateral

¿Qué es una rodillera con barras laterales? La rodillera es un tipo de soporte gradual, que cumple la funcion de asistencia a nuestras propias articulaciones, ligamentos y grupos musculares, para asistirte a superar una lesión y malestar o prevenir tensiones en momentos de mayor esfuerzo.

En el caso de roturas de ligamentos totales, la salida es mediante una cirugía. En ambos casos, la utilización de la rodillera estabilizadora (R093) es recomendable para lograr una restauración más efectiva.

Una rodillera es un factor terapéutico. Y como tal debe utilizarse solo si hay una lesión, como una inestabilidad leve de rodilla. O si hay problemas crónicos, como artritis o bien artrosis.

Este mismo modelo de rodillera ortopédica te puede ir bien si padeces alguna de las siguientes nosologías:

1. Remodelación postraumática y post-operatoria.
2. Lesiones de ligamentos laterales y cruzados.
3. Inestabilidad capsulo-ligamentosa leve.
4. Tendinitis.
5. Bursitis.
6. Artrosis.
7. Esguinces.
8. Dolor de rodilla inespecífico.

Generalmente, se emplean a lo largo de una serie de televisión de semanas de inmediato despues de una lesión o bien cirugía. Sostienen la rodilla estable pero aún posibilitan un movimiento limitado mientras tanto la rodilla se está curando.

Diáfanas o rotulianas. Este mismo género de rodilleras son recomendables en lesiones donde la rótula esté afectada. Cerradas. Las rodilleras cerradas mantienen una temperatura interior adecuada en la zona de la lesión .

Todas las rodilleras deben de iniciar a utilizarse en consulta con el médico o el coach deportivo de su hijo. Si bien hay muchas variedades disponibles sin receta, solo deben emplearse una vez que se haya efectuado un diagnóstico exacto y se haya afincado un programa integral de manejo de la lesión.

Rehband RX. Con una nota media de 4,7 acerca de 5, ésta es una de las muchas rodilleras mejor valoradas por sus propios compradores.

Para ello, es esencial realizar los próximos ejercicios:

1. Isométricos.
2. Elevación de pierna en situación recta para tonificar los cuádriceps y sostener la articulación fuerte.
3. Envergadura de cadera.
4. Levantamiento lateral de piernas.
5. Equilibrio.
6. Rodillas al pecho.

Cuidados muy personales en el hogar

1. Descanse la pierna. Evite colocar peso acerca de esta.
2. Aplique hielo acerca de la rodilla por 20 minutos a la vez 3 o 4 veces al día.
3. Comprima la zona envolviéndola con un vendaje flexible o bien una envoltura de compresión.
4. Eleve su pierna por encima del nivel del corazón.

Para reducir el dolor, los espasmos musculares y la hinchazón, aplica hielo en la región lastimada por hasta 20 minutos varias veces al día. Las bolsitas de hielo, el masaje con hielo o bien los baños con agua helada pueden auxiliar.

La rodillera no debe reemplazar a la musculatura de la rodilla. Es por esta razón por lo cual no debemos abusar de su uso. Ello va a provocar que la musculatura se debilite y que seamos tenderos de ella. Por eso mismo en cuanto no la empleemos, la rodilla notará una falta de sujeción, como una fragilidad.

Síntomas

1. Un chasquido fuerte o bien sensación de "chasquido" en la rodilla.
2. Dolor intenso e incapacidad para continuar una actividad.
3. Hinchazón rápida.
4. Pérdida de la amplitud de movimiento.
5. Sensación de inestabilidad o bien de "darse por vencido" al aguantar peso.

La Rodillera Estabilizadora Porvenir confiere doble estabilización lateral que proporciona una sujeción extra en caso de instabilidad articular y sobrecargas, ayuda a calmar el dolor de rodilla agudo. Material con elástico doble para un ajuste óptimo. Para prevención de micro-traumatismos de repetición.