Surf a Remo con Mistral

Tamaño del Remo.
Ya hemos hablado de la norma general general del tamaño del remo que es de a caballo entre 20 y 30cm mas film que nuestra altura. Como para llevar a cabo ésto de una forma fácil en la misma playa, coloca el remo junto a ti sin que se hunda en la arena y súmale un palmo de largo.

¿Cómo mantener un remo SUP ?

• Agarra el pomo en T, al final del remo, con una mano y la pértiga o eje del remo con la otra.
• Levanta el remo sobre tu cabeza para que se alinee con tus hombros y coloca la pértiga en tu cabeza.

¿Cuál es el tamaño inmejorable para mi tabla de SUP?

Peso del Rider	Tamaño mínimo de la Tabla Sugerido
< 70 Kgs	9′ o 9’5"
70 a 80 Kgs	9’5” o bien 10′
80 a 95 Kgs	10’6"
95 a 100 Kgs	10’6" o 10’8"

«Ya antes de practicar Stand Up Pádel deberás poseer en cuenta las condiciones del mar, marea y viento» La primera cosa que miraremos será si el mar está calmado, esto es, que no hayan muchísimas olas. Como para el primero de los días, cuanto más plato esté el mar, mejor. En segundo lugar, vamos a tener que tener muy presente las mareas.

¿Cómo sostener un remo SUP ?

1. Sujeta el pomo en T a la postre del remo con una mano y la pértiga o bien eje del remo con la otra.
2. Está levantando el remo sobre tu cabeza a fin de que se alinee con tus hombros y pon la pértiga en tu cabeza.

Dentro del Paddle Surf debemos posicionarnos con los pies ligeramente separados, en línea recta con nuestros hombros. Una vez que estemos puestos las piernas las haremos uso de como para mantenernos de pie y como para auxiliar en el movimiento global de la bogada, pero el equilibrio lo debemos sostener con el cuerpo.

Transporte de la tabla SUP Paddle Surf en turismo. Con un tabla SUP hinchable, es bastante fácil: solo posees que trasladar tu tabla en una bolsa de transporte e inflarla directamente en el lugar adonde harás paddle boarding.

Los músculos que estan laborando aquí son los extensores de mano, los deltoides anterior y medial, los bíceps, los oblicuos, los flexores de cadera y los músculos de la parte muy inferior de la pierna y el pie como para la estabilización.

Las ventajas del paddle surf son abundantes, en tanto que se está tratando de desplazarse de pie encima de una tabla con un remo, por lo que al practicarlo de forma correcta trabajarás muchísimos conjuntos musculares, a caballo entre ellos: los gemelos, el trapecio, cuádriceps, glúteos, dorsales, deltoides, abdominales, bíceps, pectorales, a caballo entre